Saat diri disahkan hamil, setiap wanita pasti merasa bahagia. Indahnya perasaan apabila mengetahui bakal mendapat cahaya mata. Tentunya kita mahukan yang terbaik sepanjang proses kehamilan ini. Sewaktu hamil, amat penting untuk ibu mendapat nutrisi secukupnya. Ini sangat penting bukan sahaja untuk perkembangan janin dalam kandungan tetapi juga untuk kesihatan ibu yang mengandung.
Ketika hamil, adalah normal untuk ibu merasa mual, kurang tenaga dan asyik letih. Sekiranya kesihatan ibu hamil tidak diberikan perhatian secukupnya, ia mungkin akan membawa kepada pelbagai masalah kesihatan yang lain. Salah satunya, osteoporosis!
