Sekiranya anda biasakan tidur awal sebelum jam 11 malam, kesannya cukup bagus untuk wajah kelihatan awet muda.
Ini kerana seorang pakar kulit iaitu Geoff Wright mendedahkan jika seseorang wanita itu memiliki kulit yang lebih cantik, glowing dan awet muda disebabkan mereka tidur sebelum pukul 11 malam.
