Makanan dan minuman cairkan kahak, bagus untuk kuatkan imun. Kahak yang berlebihan dalam tekak dan saluran pernafasan sering menyebabkan rasa tidak selesa, terutamanya semasa selsema, batuk, atau alergi.
Selain rawatan perubatan, beberapa jenis makanan dan minuman semula jadi boleh membantu mencairkan kahak, melegakan saluran pernafasan, dan pada masa yang sama menguatkan sistem imun badan.
